пятница, 31 января 2014
13:01

Итаг, неделя сыроедения.

::Мастер Безумия:: Тентакль. Barefoot on the Moon!
Самочувствие не хуже и не лучше, чем до. Вообще норм.
Минус всего-то грамм 750.
Голода не ощущаю (если только не перевозбуждаюсь и не начинаю бегать с ошалелыми глазами и не есть).

В целом, вывод таков: подтверждаются мои прежние догадки о том, что «природная конституция» у меня Вата-Питта. А значит "лишних" на мне кило - с десяток.

К тому же ещё раньше явилась разгадка моих странных взаимоотношений с суши, например. Дело не в рисе и не в рыбе и не в их сочетании и даже не в остром соусе впридачу. Дело в том, что я их обычно ем сильно-сильно проголодавшись. А голод увеличивает Вату. То есть, почти в любых ситуациях, когда я "забуду" поесть, следующий приём пищи превращается в кошмарный и зачастую болезненный приступ газообразования. Вате нельзя голодать. Но Вате и сыроедить нельзя, а мне вообще норм:
Питта единственная из всех Дош хорошо переносит сыроедение и мороженое.



Обнаружена аллергия на цитрусовые, если есть их больше, чем, скажем, 1 апельсин в неделю.

Короче, пока продолжаем, ибо есть один далекоидущий рассчет.

Ещё душа просит пирожных, и спагетти с артишоками, и тех же суши. Но это таки «душа», а не желудок.

@темы: исследователь жизни, женское

URL
12:09

Сказка про зелёную лошадь (Юрий Коваль)

::Мастер Безумия:: Тентакль. Barefoot on the Moon!
Жила-была на свете Зелёная Лошадь.

читать дальше

@темы: culture, там чудеса, там леший бродит.

URL
четверг, 30 января 2014
23:29

::Мастер Безумия:: Тентакль. Barefoot on the Moon!
Сегодня ночью в 01:38 к нам наконец приходит лошадь. Поздравляю!




@темы: culture, исследователь жизни, там чудеса, там леший бродит.

URL
23:21

Кошмар. Как же всё сложно....

::Мастер Безумия:: Тентакль. Barefoot on the Moon!
Самйога - сочетаемость продуктов в аюрведе
читать дальше

@темы: culture, исследователь жизни, женское

URL
среда, 29 января 2014
22:57

для справки

::Мастер Безумия:: Тентакль. Barefoot on the Moon!
http://www.indianembassy.ru/index.php/ru/jncc/jawaharlal-nehru-cultural-centre
http://www.kailash.ru/c001/917.html
В культурном центре им. Джавахарлала Неру преподаватели из Индии ведут занятия по четырём основным направлениям:

- танцы катхак
- табла
- хинди
- йога

На занятия допускаются лица от 18 до 60 лет при наличии членской карточки, которая стоит 300 руб. в месяц на любой вид занятий.читать дальше

@темы: culture, исследователь жизни, женское

URL
понедельник, 27 января 2014
20:31

В общем, такой хочу.

::Мастер Безумия:: Тентакль. Barefoot on the Moon!


@темы: Зеркало

URL
13:22

Сахаров

::Мастер Безумия:: Тентакль. Barefoot on the Moon!
Дядька ужасно харизматичен. Смотрю его для "вдохновится и побежать творить" (Технические моменты лично мне и так понятны, и слава богам, этому делу не с ютуба учатся).

«рабочий инструмент фигушка» — сразило наповал :lol2:
«кисть в руках новичка — это страшный инструмент»



@темы: art

URL
воскресенье, 26 января 2014
18:31 

Доступ к записи ограничен

::Мастер Безумия:: Тентакль. Barefoot on the Moon!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
суббота, 25 января 2014
16:49

Вселенная гласит: Ы

::Мастер Безумия:: Тентакль. Barefoot on the Moon!
Наткнулась случайно, и внезапно проржалась в совокупности.




@темы: люди, Зеркало, исследователь жизни, там чудеса, там леший бродит.

URL
00:06

сыроежки

::Мастер Безумия:: Тентакль. Barefoot on the Moon!
Нашла сыроедческий магазин на Тургеневской.
А тааааам — всё, что моей душеньке не хватало все эти годы.
И натуральных шампуней не меньше десятка вариантов, и батончики из прессованной шелковицы, паста из дроблёного мака и горной воды, и много подобного.

И я не особенно обрадовалась приобретённому ресурсу — я расстроилась.

Вот какого хрена люди только в крайностях живут? Это не их дело — крайности. Почему такого разнообразия и иных вещей нет даже там, где я раньше бывала — по околоиндийским закуткам? Ну хоть вегетарианский был бы какой пункт. Нет же. Либо вам Марс и диетическая кола, либо к сыроедам. К тем самым, что орут, что это «стиль жизни».

Я считаю большую часть представленных там продуктов — продуктами первой необходимости, которые должны быть в легком доступе для всех. И главное, отдельно от — «идеологии» этих несчастных. Печаль.

@темы: исследователь жизни

URL
пятница, 24 января 2014
22:56

Минутка прозы.

::Мастер Безумия:: Тентакль. Barefoot on the Moon!
Язык слонов — тема чрезвычайно занимательная. Слоны разговаривают между собой посредством ритмичного вздрагивания ресниц — я прекрасно помню то знаменательное морозное утро, когда прочел это в Большой Советской Энциклопедии. Тогда я даже пролил на себя кофе от удивления. В статье далее объяснялось, что некоторые слоны используют траву, захватывая её в свой хобот, чтобы натереть ею область у глаз — это служит им дополнительным семантическим полем.
Однажды я пересказал эту статью своему попутчику по пути в Крым. Он промолчал. Сам он читал журнал «Открытый Космос». Позже я помог ему спустить чемодан со ступенек поезда, когда мы прибыли. Но он так и не промолвил ни слова.

@темы: исследователь жизни, prose

URL
01:29 

Доступ к записи ограничен

::Мастер Безумия:: Тентакль. Barefoot on the Moon!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
четверг, 23 января 2014
19:00

Ыди фрюкты кюшай

::Мастер Безумия:: Тентакль. Barefoot on the Moon!
Сообразила, что неделька сыроедения моему делу не повредит. Или не неделька... По крайней мере, хуже стать не может, потому, что и так паршиво.
Чуйствую себя протухшим тюленем, замаринованным и забытым в лохматом году.
Я себя, конечно, так чувствую не по объективному состоянию своей тушки и не по тому режиму питания, которого придерживаюсь, а по совсем другим причинам, но откуда-то же надо начинать...


Разговаривают два генерала. Российский и американский.
Российский говорит: "Наш солдат получает в день две тысячи калорий". А американский отвечает: "А наш рядовой получает в день четыре тысячи калорий".
Наш говорит: "Врешь, натовская морда. Не может человек за день два мешка брюквы съесть".

@темы: Зеркало, исследователь жизни, женское

URL
11:23

Минутка наци

::Мастер Безумия:: Тентакль. Barefoot on the Moon!


@темы: culture, исследователь жизни

URL
среда, 22 января 2014
22:41

Маска

::Мастер Безумия:: Тентакль. Barefoot on the Moon!
Я улыбнулась во все тридцать шесть своих акульих аспидных клычков.
Маска, мне нужна маска.
Тогда не увидят они, не наденут щемящих оков, и не сделают больно клещами в темницах Дамаска.
Не оставь меня ветер, не дыши для меня в ноздри их линяющих псов. Будь со мной, амброзная ночь,
будь всегда, моя тёмная сказка. Слушай слог моих слов, и укрой, и водой пускай смоется в ров,
пускай скроется с плеч роковая чужачья окраска.
Маска, мне нужна маска.

@темы: rhyme

URL
18:37

По просьбе Инэй, диета по Аюрведе

::Мастер Безумия:: Тентакль. Barefoot on the Moon!
Об идеальном режиме питания, в общих чертах и с общими же рекомендациями, на основании информации, почерпнутой мной из статей по этой теме, выложенных в сети Интернет.
Питание по солнцу. Время Московское.

Завтрак. До 7 часов утра возможно молоко (например, йогурт или залитые им мюсли).
Более поздний завтрак — без молока. Самый правильный первый приём пищи — банан. Это хорошо сделать пожизненной привычкой — не убудет. Алсо йоги рекомендуют сразу после пробуждения, и, вероятно, перед бананом, выпивать стакан тёплой воды с чл мёда и/или лимонного сока.

Второй завтрак. Предположим, 9-10 часов утра. Орехи, мюсли, фрукты, любые, сколько хочется. Можно и салаты, но зачем, впереди полдник.
В это время женщинам можно и тортики, сладкое, но без фанатизма. И лучше пореже. И лучше на гуре.
А вообще, классическое европейское "стакан апельсинового сока и круассан" — вполне себе «правильное питание».
Правда, те классные круассаны на марципане, кои нынче легко достать в столичных кондитерских под это дело следовало бы уполовинивать. А жаль...

Основный приём пищи, т.е. обед, в 13-14 часов (все каши, нут и т.д., супы, салаты, сколько влезет).

Типа полдник, по желанию: салат, или водоросли какие, или фрукт. Нет желания — зелёный чай.

Ужин до 19 часов. Преимущественно овощи, тушёные, например. Или снова салат.
0% каш и особенно нута. А вот красную чечевицу, пожалуй, можно, но не постоянно.

Молоко на ночь (с мёдом, шафраном, кардамоном, мускатом)...
***

Свести потребление жирного к минимуму; самые правильные жиры — оливковое масло и Гхи. Лучше всего перейти на них исключительно, их количество особенно не ограничивается. Авокадо — это фрукт, а не жир, если что.
Употреблять острое (и пить имбирный чай), но исключать лук и чеснок.
Никакой картошки. По-максимуму исключить все пшеничные продукты и рафинированный сахар.
Кислое (помидоры, лимоны) — в первой половине дня (можно и поздний салат заправлять, но крайне умеренно). Орехи тоже, раньше — лучше. Не жареные.
Не забывать о куркуме и красной чечевице, бо они уравновешивают все три доши, и таким образом можно не бояться сильных дисбалансов в периоды притирания и вообще. Аналогично рис басмати, кардамон, корица, многие овощи и зелень.

Если не хватает фантазии на продукты — что включить, что исключить, просто гуглим "анти-Капха диета" =)

@темы: исследователь жизни, женское

URL
13:28

New Year's Resolutions

::Мастер Безумия:: Тентакль. Barefoot on the Moon!
Писать Новогодние списки итогов и планов на будущий год у меня так же отродясь не бывало привычки.
Ещё как заморским школьникам нам пытались эту привычку привить, и я со всеми что-то корябала-соображала, но внутренне чувствовала — пустое.
Теперь вдруг, вот сейчас и действительно, я прониклась внезапным ощущением полноты своих капиталов и намерений во времени, и возжелала взаправду обозначить подходящий рубеж сознательным постановлением.
И ничего, что мои внутренние часы окончательно синхронизировались с китайским летоисчислением, и Новый Год мной воспринимается как 1) особо заряженные всеобщим всплеском различной степени адекватности дни в начале января, по совместительству Календы. и 2) второе новолунье после зимнего солнцестояния — действительное время начинать новую жизнь.
Итоги, предположим, целиком относятся к пространству интимного переживания жизни с нею вдвоём с глазу на глаз, поэтому записываться не будут.
А в новом году зелёной Лошади я намерена:

адын) Принимать весь год Трипхалу и полгода — Уджалу. Поддерживать оздоровительный диетический режим. Кроме тортиков.
два) Исписать хотя бы половину заготовленных холстов.
три) Вернуть вес на его оптимальное место и поддерживать там.
четыре) Вернуть зрение.
пять) Вернуть радость жизни?


Не намерена:
Принимать алкоголь, мясо даже в минимальных количествах. Задолбали эксперименты.
Возможно, не намерена ни с кем знакомиться. Задолбали эксперименты.


Ну и там по мелочи.
Алсо, в списке обнаружена острая нехватка 2х курсовых и диплома, но ведь в этом мире нет ничего идеального.



@темы: culture, Зеркало, исследователь жизни

URL
понедельник, 20 января 2014
17:17 

Доступ к записи ограничен

::Мастер Безумия:: Тентакль. Barefoot on the Moon!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
16:30

Я тебя вижу, маленький хоббит.

::Мастер Безумия:: Тентакль. Barefoot on the Moon!
В Амазонских джунглях обнаружен паучок, который размножается башенками, обнесёнными заборчиками. Там в центре единственное яйцо (тоже необычно для паучков, что единственное). Его даже вроде ещё не назвали.






@темы: исследователь жизни

URL
15:28

Век живи, век учись

::Мастер Безумия:: Тентакль. Barefoot on the Moon!
В эти дни последнего полнолунья года чёрной Змеи я впервые на своей сознательной памяти почувствовала себя исполненной надежд на некое прекрасное будущее. Или не прекрасное, а так себе, вполне сносное, но главное, что будущее. Это так необычно, так удивительно.
Ну и хватит об этом.

@темы: Зеркало, исследователь жизни

URL